Nâng mũi ăn đậu bắp được không? Chuyên gia La Ratio giải đáp

Chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng, quyết định dáng mũi nhanh vào form và đẹp tự nhiên hay không. Vậy sau nâng mũi ăn đậu bắp được không? Có gây ảnh hưởng gì đến quá trình hồi phục không?

Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ từ Bác sĩ Võ Thành Trung – Nhà sáng lập và điều hành Viện thẩm mỹ La Ratio qua bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết nhé!

Nâng mũi ăn đậu bắp được không?

Bên cạnh “Nâng mũi ăn khoai tây được không?”, thì Nâng mũi ăn đậu bắp được không cũng là một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm khi tìm hiểu về chế độ ăn uống sau phẫu thuật.

Giải đáp thắc mắc này, Bác sĩ Võ Thành Trung – Chuyên gia thẩm mỹ với hơn 20 năm kinh nghiệm đồng thời là Nhà sáng lập và điều hành Viện thẩm mỹ La Ratio chia sẻ, sau nâng mũi bạn hoàn toàn có thể ăn đậu bắp.

Đậu bắp không gây cản trở đến quá trình phục hồi sau nâng mũi mà ngược lại còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi như vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, hỗ trợ cơ thể tái tạo mô và làm lành vết thương nhanh hơn.

Trong đó, vitamin C có tác dụng kích thích sản sinh collagen, giúp nuôi dưỡng làn da chắc khỏe và hỗ trợ tái tạo mô hiệu quả. Khi kết hợp cùng vitamin K sẽ giúp vết khâu sau nâng mũi nhanh chóng liền lại và hạn chế nguy cơ hình thành sẹo.

Không chỉ vậy, đậu bắp còn chứa các chất chống oxy hóa polyphenol, đặc biệt là vitamin A và C, giúp kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng và hỗ trợ giảm sưng, phù nề hiệu quả sau phẫu thuật.

Những lợi ích của đậu bắp đối với sức khỏe

Không chỉ tốt cho quá trình hồi phục sau nâng mũi, ăn đậu bắp còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

• Chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa tế bào và hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ ung thư.
• Cung cấp nhiều chất xơ hòa tan giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và duy trì sự ổn định cho đường ruột.
• Điều hòa lượng đường trong máu, hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.
• Hàm lượng vitamin A, C và K giúp tăng cường thị lực, cải thiện sức khỏe xương khớp và hỗ trợ hoạt động của não bộ.
• Cung cấp folate (vitamin B9) dồi dào, hỗ trợ quan trọng cho sức khỏe phụ nữ trong thai kỳ, đặc biệt trong giai đoạn phát triển của thai nhi.
• Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời góp phần nuôi dưỡng làn da và mái tóc khỏe mạnh.
• Không chứa chất béo nhưng giàu dinh dưỡng, đậu bắp cũng là lựa chọn phù hợp cho những ai đang theo đuổi chế độ ăn hỗ trợ giảm cân.

Nâng mũi ăn mít được không? Lời khuyên từ chuyên gia La Ratio

Sau nâng mũi nên ăn số lượng bao nhiêu đậu bắp là phù hợp?

Tiếp nối chủ đề “Sau nâng mũi ăn đậu bắp được không”, là những chia sẻ từ Bác sĩ Võ Thành Trung về liều lượng tiêu thụ loại thực phẩm này phù hợp, đảm bảo cơ thể hấp thụ dinh dưỡng cần thiết mà không gây áp lực lên quá trình lành thương .

Theo bác sĩ, người vừa mới nâng mũi xong có thể bổ sung đậu bắp vào thực đơn khoảng 2 đến 3 lần mỗi tuần với khẩu phần ăn mỗi lần từ 100 đến 150g. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp đa dạng các nguồn dinh dưỡng khác như rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu protein và các loại hạt để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình tái tạo mô và làm lành vết thương ở mũi.

Ngoài đậu bắp, sau nâng mũi nên ăn gì để nhanh hồi phục?

Dù đậu bắp là một thực phẩm tốt sau nâng mũi, nhưng nếu chỉ ăn loại thực phẩm này thôi thì vẫn chưa đủ. Bạn cần xây dựng một thực đơn cân đối, kết hợp nhiều nhóm dưỡng chất khác nhau.

Dưới đây là những gợi ý các loại thực phẩm nên bổ sung sau khi nâng mũi để hỗ trợ quá trình phục hồi hiệu quả hơn:

• Rau có màu xanh đậm như cải xoăn, bông cải xanh, xà lách, rau ngót và đậu Hà Lan chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp kích thích tái tạo mô, làm mềm da và hỗ trợ làm lành vết thương.
• Các loại củ như khoai tây, cà rốt, khoai lang có đặc tính chống viêm tự nhiên, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và hỗ trợ quá trình hồi phục sau nâng mũi diễn ra thuận lợi hơn.
• Quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi rất giàu vitamin C và các hợp chất kháng viêm. Chúng không chỉ giúp làm mờ sẹo mà còn hỗ trợ giảm sưng bầm ở vùng mũi.
• Thực phẩm giàu protein như thịt nạc, sữa, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nguyên liệu cần thiết cho cơ thể tái tạo tế bào, giúp vết thương khép miệng nhanh và hạn chế để lại dấu vết.
• Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như trái cây tươi, rau xanh và các loại rau củ màu đậm giúp giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da sau khi phẫu thuật.
• Thực phẩm giàu sắt như gan, huyết và sữa tươi góp phần cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ tái tạo tế bào máu mới và phòng ngừa thiếu máu sau phẫu thuật.
• Chất béo có lợi từ thực vật như dầu ô liu, hạt óc chó, hạnh nhân và các loại hạt khác không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp cơ thể hấp thụ vitamin tan trong chất béo một cách tối ưu hơn.

KẾT

Hy vọng qua những chia sẻ chuyên môn trong bài viết, đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Nâng mũi ăn đậu bắp được không?”. Nhìn chung, đậu bắp là thực phẩm lành tính, có thể bổ sung sau nâng mũi để hỗ trợ quá trình phục hồi. Tuy nhiên, để mũi vào form đẹp và ổn định, bạn cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng và hướng dẫn chăm sóc từ bác sĩ.

Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại liên hệ Viện thẩm mỹ La Ratio qua HOTLINE 1800 6653 để được tư vấn chuyên sâu từ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.

📋 Giấy phép hoạt động: 10178/HCM-GPHĐ

🏠 Địa chỉ: 391E Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Ông Lãnh, TP.HCM

📲 Số điện thoại: 0978897969 – 0903897969 – 0966303634

☎️ HOTLINE: 18006653