Nâng mũi ăn mít được không? Lời khuyên từ chuyên gia La Ratio

Sau phẫu thuật nâng mũi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi và hạn chế biến chứng. Trong đó, hoa quả là nhóm thực phẩm được khuyến nghị bổ sung vì chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất thiết yếu giúp tái tạo mô, giảm viêm và thúc đẩy lành thương.

Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng phù hợp sau nâng mũi.  Vậy nâng mũi ăn mít được không? Để có được câu trả lời chính xác, hãy cùng Viện thẩm mỹ La Ratio khám phá chi tiết thông qua nội dung dưới đây!

Công dụng của mít đối với sức khỏe

Mít không chỉ là loại trái cây quen thuộc, mà còn là nguồn dưỡng chất quan trọng hỗ trợ cơ thể phục hồi và duy trì sức khỏe toàn diện. Những lợi ích nổi bật khi ăn mít có thể kể đến gồm:

• Hỗ trợ xương khớp chắc khỏe: Nhờ giàu canxi và kali, mít giúp xương khớp chắc khỏe, hỗ trợ cấu trúc xương ổn định sau can thiệp thẩm mỹ.
• Tốt cho tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ dồi dào giúp kích thích hoạt động tiêu hóa, hạn chế táo bón và hỗ trợ quá trình trao đổi chất hiệu quả.
• Tăng cường thị lực: Vitamin A trong mít có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ võng mạc và giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh.
• Thúc đẩy miễn dịch: Mít giàu vitamin C, giúp nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ ngăn ngừa viêm nhiễm.
• Hỗ trợ tuần hoàn máu: Nhờ chứa sắt, mít góp phần cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương.
• Kháng viêm, chống oxy hóa: Các hợp chất tự nhiên trong mít giúp giảm sưng, kháng viêm và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Nâng mũi ăn mít được không?

Theo chia sẻ từ Bác sĩ Võ Thành Trung – Nhà sáng lập và điều hành Viện thẩm mỹ La Ratio, sau phẫu thuật nâng mũi bạn vẫn có thể ăn mít, nhưng chỉ nên ăn với số lượng phù hợp.

Mặc dù, mít là loại trái cây chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất có lợi cho cơ thể như vitamin A, B, C, cùng các khoáng chất như kali, sắt, canxi… góp phần hỗ trợ chống viêm, tăng cường đề kháng và thúc đẩy phục hồi sau can thiệp thẩm mỹ, đặc biệt là nâng mũi.

Tuy nhiên, dưới góc nhìn Đông y, mít có tính nóng, nếu ăn quá nhiều có thể khiến cơ thể sinh nhiệt, dễ gây nóng trong và ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục vết thương. Chính vì vậy, người sau nâng mũi hoàn toàn có thể ăn mít nhưng cần kiểm soát liều lượng, tránh bổ sung quá nhiều hoặc dùng kèm các món ăn sinh nhiệt khác.

Tóm lại, mít không nằm trong danh sách thực phẩm cần kiêng sau nâng mũi. Tuy nhiên, để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi, bạn nên ăn đa dạng, kết hợp nhiều nhóm thực phẩm lành mạnh thay vì chỉ tập trung vào một loại trái cây.

Nâng mũi ăn đậu bắp được không? Chuyên gia La Ratio giải đáp

Hướng dẫn ăn mít đúng cách sau nâng mũi

Để đảm bảo quá trình hồi phục sau nâng mũi không bị ảnh hưởng khi ăn mít, bạn nên lưu ý cách ăn mít sau nâng mũi như sau:

• Lượng mít nên ăn:

Bạn có thể ăn mít sau nâng mũi nhưng chỉ nên giới hạn ở mức 3 – 4 múi mỗi ngày. Việc tiêu thụ quá nhiều mít có thể khiến cơ thể hấp thu lượng đường lớn, ảnh hưởng đến khả năng làm lành mô và dễ gây sưng viêm.

• Thời điểm ăn mít hợp lý:

Chỉ nên ăn mít sau bữa chính khoảng 1 – 2 giờ. Tránh ăn khi bụng đói để không gây áp lực lên hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ đầy hơi, khó chịu.

• Giai đoạn nên hạn chế ăn mít:

Trong 4 – 6 tuần đầu sau phẫu thuật nâng mũi, bạn nên hạn chế ăn mít để tránh các tác động không mong muốn đến quá trình hồi phục. Sau giai đoạn này, có thể ăn lại bình thường nếu cơ địa không phản ứng.

• Biện pháp hạn chế tính nóng của mít:

Do mít có tính nhiệt, bạn nên cân bằng bằng cách uống nhiều nước, bổ sung rau xanh và trái cây mọng nước giàu vitamin C. Ngoài ra, thay vì ăn mít nguyên quả, bạn có thể chế biến thành sữa chua mít để hỗ trợ hệ tiêu hóa và làm mát cơ thể.

Những loại trái cây nên bổ sung sau nâng mũi

Theo chia sẻ từ Bác sĩ Võ Thành Trung, việc bổ sung trái cây sau khi nâng mũi không chỉ hỗ trợ sức khỏe tổng thể mà còn góp phần tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ đó, cơ thể có khả năng ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng, mưng mủ tại vùng phẫu thuật và thúc đẩy quá trình làm mờ sẹo hiệu quả hơn.

Dưới đây là danh sách các loại trái cây bạn nên bổ sung:

• Cam, quýt, bưởi

Những loại quả này có chứa hàm lượng lớn vitamin C, đây là yếu tố thúc đẩy quá trình làm lành mô tổn thương. Đồng thời, các chất chống oxy hóa như flavonoid giúp làm dịu vùng mô bị viêm và bảo vệ cấu trúc tế bào khỏi tác nhân gây hại.

• Ổi

Với nguồn vitamin C vượt trội và khoáng chất thiết yếu, ổi giúp cơ thể sản sinh collagen, thành phần quan trọng cho quá trình tái tạo tế bào mới. Ngoài ra, việc ăn ổi đúng cách còn góp phần nâng cao miễn dịch và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng vết mổ.

• Kiwi

Kiwi tuy không phổ biến nhưng rất giàu dinh dưỡng. Ngoài vitamin C, loại quả này còn cung cấp omega-3 và kali, giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông máu. Người vừa nâng mũi nên cắt kiwi thành từng miếng nhỏ, chờ chín mềm để dễ tiêu hóa, đồng thời không gây áp lực lên cơ hàm.

• Đu đủ

Đây là loại trái cây chứa nhiều enzyme papain hỗ trợ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. Đu đủ còn chứa vitamin A, folate và chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và đẩy nhanh tiến trình hồi phục vùng mũi sau phẫu thuật.

KẾT

Trên đây là những chia sẻ chi tiết cho vấn đề “Nâng mũi ăn mít được không” từ La Ratio. Nhìn chung, sau nâng mũi bạn hoàn toàn có thể ăn mít nhưng cần ăn với số lượng vừa phải. Đồng thời, cần bổ sung đầy đủ các chất để vết thương có thể hồi phục nhanh chóng hơn.

Nếu có thêm bất kỳ thắc mắc nào xoay quanh vấn đề dinh dưỡng, chăm sóc hậu phẫu sau nâng mũi, đừng quên liên hệ ngay đến La Ratio qua HOTLINE 1800 6653 để được giải đáp chi tiết và sớm nhất!